Praktijk Rebalancing&Trager

Door liefdevol contact met je eigen lichaam ben je meer aanwezig bij wat je ervaart in je leven; je kunt dan je niet doorvoelde ervaringen uit het verleden gemakkelijker accepteren en verwerken. Dit schept ruimte voor liefde en respect voor jezelf en de ander, voor echte ontmoeting. 

 

Het maakt een groot verschil of je de wereld bekijkt vanuit een gespannen of vanuit een levendig en ontspannen lichaam. Het aanraken van jezelf of (door) de ander is behulpzaam bij je reis van je denken naar contact met je gevoelswereld en van voelen naar Bewustzijn. 

 

Bij de kunst van het aanraken hoort het aanraken op de juiste diepte: precies op de grens van weerstand en ontspanning kun je de connectie van de fysieke en de geestelijke spanning ervaren. Dan zal de spanning loslaten en krijgen je oorspronkelijke kwaliteiten meer de ruimte. 

 

In deze korte workshop gaan we o.m. oefenen om vanuit aanwezigheid in ons eigen lichaam de ander aan te raken (op de juiste diepte) en speels te werken vanuit lichaamsgewicht in plaats van spierkracht. We werken op krukken en/of matjes, met kleren aan of in ondergoed.